Arquivos Ansiedade social - Flávio Hastenreiter - Terapia Cognitivo-Comportamental
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Robert Leahy Uma doença moderna Vivemos na Era da Ansiedade. Dentro de poucos anos, cerca de 18% dos norte-americanos sofrerão de um transtorno de ansiedade. Esse número é duas vezes maior do que o índice de depressão – que, apesar disso, recebe mais atenção. Ao longo da vida,...

Charles H. Elliott e Laura L. Smith Aqueles com fobia social têm medo da exposição ao julgamento público. Eles frequentemente temem atuar, falar, ir a festas, conhecer pessoas novas, participar de grupos, usar o telefone, preencher um cheque na frente dos outros, comer em público e/ou...

Walter Riso O princípio da aceitação incondicional: "Eu tenho valor" Esse princípio é fundamental para a saúde mental. A regra é maravilhosamente simples: Devo aceitar minha essência. Enquanto estiver vivo, tenho valor por mim mesmo, sem precisar de razões nem motivos, não pelo que faço ou tenha deixado...